A Genève, l’institut Jaques-Dalcroze enseigne depuis plus de dix ans la rythmique aux seniors autonomes ou vivant en EMS. Une pratique qui semble porter ses fruits puisque le corps médical reconnaît ses bienfaits qui vont au-delà des effets d’une simple activité physique. Les participants peuvent ainsi retrouver le plaisir de bouger, d’entrer en relation avec le groupe et de partager un moment de convivialité. Tout en réveillant des sensations physiques et des émotions trop souvent endormies par l’âge et les pathologies. Une étude scientifique a déjà prouvé que la pratique de la rythmique diminuait le risque de chute de 50%. Deux autres études sont menées par les Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), l’une est en fin d’analyse des résultats et l’autre est encore en cours.
Les bienfaits de la rythmique pour les seniors
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N. CUTI